Promille.no

Meny
Fakta om alkohol
Fakta om promille
Promillekalkulator
Bakrus
Promillegrenser
Kalorier og alkohol
Gravid og alkohol
Legemidler og alkohol
Promillekjøring
Alkoholisme

Kalorier og alkohol

Alkohol gir forholdsvis mye energi. 1 gram ren alkohol gir 7 kcal (29 kJ). Flere alkoholholdige drikker inneholder i tillegg en del sukker. Alkohol kan representere en betydelig energikilde for dem som inntar alkohol daglig.
Tenker du på vekten bør du holde deg til å drikke vin eller rent brennevin (eks: vodka, whisky og likør). Skal du drikke drinker bør brennevinet blandes med sukkerfri brus, kaffe eller te.

Hva er kalorier?

Kalori er en måleenhet for energi og oppgis vanligvis i kilokalorier (kcal). På matvarer er det vanligvis oppgitt kcal pr 100g matvare.

Energiinnhold kan også oppgis i kiloJoule (kJ). 1 J = 0,2388 cal og 1 cal = 4,1868 J.

Beregn ditt anbefalte daglige kaloriinntak.
Dette er kroppens grunnleggende kaloribehov (basic metabolic rate, BMR).

Kjønn Vekt (kg) Høyde (cm) Alder (år)

Ditt vanlige aktivitetsnivå

Næringsinnhold pr drink/enhet

Kaloriinnholdet kan variere med serveringsmåte og størrelse. Tallene er basert på vanlige serveringsstørrelser.

Drikkekcal
Brennevin 40 vol% alkohol48 kcal
Tørr hetvin 15 vol% alkohol 56 kcal
Likør 35 vol% alkohol 68 kcal
Brennevin 50 vol% alkohol 72 kcal
Tørr hvitvin 12 vol% alkohol 80 kcal
Halvtørr hvitvin 12 vol% alkohol 80 kcal
Søt hetvin 17 vol% alkohol 81 kcal
Rødvin 12 vol% alkohol 84 kcal
Øl (1 flaske) 129 kcal
Cosmopolitan 150 kcal
Tørr dessertvin 157 kcal
Mojito 160 kcal
Drikkekcal
Søt dessertvin 165 kcal
Kaffelikør 169 kcal
Gin/Vodka & Tonic 200 kcal
Øl (halvliter) 220 kcal
Fog cutter 225 kcal
Champagne cocktail 250 kcal
Rusbrus (1 flaske) 250 kcal
Mai tai 350 kcal
White russian (med fløte) 425 kcal
Pina colada 644 kcal
Margarita 740 kcal
Long island iced tea 780 kcal
Kilder: Klikk.no / Matoppskrift.no

Næringsinnhold pr 100g drikkevare

Her er nøyaktige tall og du kan selv regne deg fram til kaloriinnholdet. 100g er omtrent 1dl.
Eksempel: En halvliter pils (5dl). 39kcal x 5dl = 195kcal i en halvliter pils

Drikke Energi Energi Protein Fett Karbo Fiber
kJ kcal g g g g
Appelsinjuice 182 43 0,6 0 10 0,1
Appelsinsaft, drikkeferdig 144 34 0,1 0 8,4 0
Brennevin, 40 vol-% alkohol 1008 243 0 0 2 0
Brennevin, 60 vol-% alkohol 1511 365 0 0 0 0
Brus, kunstig søtet, light, lett 0 0 0 0 0 0
Brus, med sukker 170 40 0 0 10 0
Druejuice 198 46 0,3 0,1 11,1 0
Eplemost 181 43 0,1 0,1 10,2 0,3
Eplenektar 179 42 0,1 0,1 10,2 0
Gulløl, 5,7 vol-% alkohol 214 51 0,5 0 3,9 0
Hetvin, søt, 17 vol-% alkohol 564 135 0,3 0 10 0
Hetvin, tørr, 15 vol-% alkohol 390 94 0 0 2,5 0
Kaffe, pulver, tilberedt 2 0 0,1 0 0 0
Kaffe, traktet, kokt 2 0 0,1 0 0 0
Leskedrikk, kunstig søtet, drikkeferdig 5 1 0 0 0,3 0
Lettøl, light, 2,5 vol-% alkohol 106 25 0,3 0 2,5 0
Likør, 35 vol-% alkohol 1293 309 0 0 32,4 0
Pils, 4,7 vol % alkohol 163 39 0,4 0 3,2 0
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 190 45 0,1 0,1 10,7 0,4
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 177 42 0,2 0,2 9,5 0,6
Saft, husholdning, drikkeferdig 178 42 0,1 0 10,4 0
Sitronsaft, flaske 38 9 0,4 0,1 1,6 0,1
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 190 45 0,1 0,1 10,7 0,4
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 180 42 0,2 0,2 9,6 0,7
Solbærsirup, drikkeferdig 170 40 0,1 0,1 9,5 0,4
Te, svart, tilberedt 5 1 0,3 0 0 0
Vann 0 0 0 0 0 0
Vann med kullsyre 0 0 0 0 0 0
Vin, alkoholfri 122 29 0,2 0 7 0
Vin, alkoholsvak 150 36 0 0 6,1 0
Vin, hvitvin, halvtørr, 10 vol-% alkohol 280 67 0,1 0 2,9 0
Vin, hvitvin, tørr, 12 vol-% alkohol 279 67 0 0 0,2 0
Vin, rødvin, 12 vol-% alkohol 292 70 0,2 0 0,8 0
Vørterøl 162 38 0,4 0 9,1 0
Øl, alkoholfritt 74 18 0,3 0 3,4 0
kJ kcal g g g g
Drikke Energi Energi Protein Fett Karbo Fiber
Kilde: Matvaretabellen

Kilder / Les mer:

Promille.no - Kalorier i alkohol

Fakta om alkohol Fakta om promille Promillekalkulator Bakrus Promillegrenser Kalorier og alkohol Gravid og alkohol Legemidler og alkohol Promillekjøring Alkoholisme
Personvernavtale | Kontakt
Nettløsning levert av GaWeb